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觉知是什么意思 觉知意思是什么

1、心理学中觉知就是修习此法者,通过默念动而知道自己身体动,和通过默念停而知道自己身体停,而形成的一种身心体验,觉知是身心同时发生的,而不是身心分离者可以体验到的。就是说,一次觉知必须包括身心同时发生的一次动和一次停,此二者缺一不构成一次觉知。

2、觉知是在人们还不知道观察自己的时候,坚信自己的痛苦和快乐就是外面的人和事物造成,或者是自己的错误和英明造成(这是卡在了全能自恋期),痛苦得很投入,快乐也很投入。这个阶段,内在尚无对立,但和外面世界对立严重。

3、准确地说,是把原本内部的对立投射到外部,自己只扮演其中一面,找别人扮演另一面,翻来覆去,累生累世这么几个人掐来掐去,玩得很投入。由于身体的有限性和只会进化,人体的觉知都是成对出现的,呼吸时是有入必有出。

4、经行时是有右必有左等。对觉知的培养是一切正法的根本着手处,它是判定法之邪正的尺度和标准。

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